Tips voor een online coachsessie

Iris Kolthoff | 5 juni 2020
Iris Kolthoff is een ervaren coach en trainer. Ze leidt professionals op tot coach en voelt zich online als een vis in het water. Alleen al in deze quarantaineperiode trainde ze inmiddels al bijna 100 mensen in succesvol online coachen. Hier deelt ze handige tips die je kunt delen met je coachee, voorafgaand aan een online coachsessie.

Tips voor een online coachsessie:

  • Zorg dat je op een rustige plek zit met zo min mogelijk achtergrondgeluid, waar je even niet gestoord wordt.
  • Mocht je een koptelefoon willen gebruiken, dan zijn oortjes met een draad fijner dan draadloos. Het geluid vervormt altijd een beetje door de bluetooth-verbinding. Ook ben je goed verstaanbaar doordat de microfoon dichterbij zit.
  • Het helpt in het contact als je goed in beeld bent.
    • Door net wat verder van je beeldscherm af te zitten, zie je net wat meer van je bovenlichaam en kun je je handen ook weer gebruiken in de communicatie.
    • Door te zorgen dat je gezicht goed belicht is, kun je elkaars mimiek ook wat beter 'lezen'.
  • Ten slotte is het prettig als je zorgt voor pen en papier tijdens de intake en bij latere sessies ook eventueel post-its en een stift.

Aanvullend kun je ook nog een instructie voor Zoom meesturen.

  • Download Zoom. Kies voor Zoom Client for Meetings: https://zoom.us/download#client_4meeting
  • Test je webcam en microfoon vooraf. Zoom biedt dit automatisch aan na het downloaden.
  • Zorg voor een goede internetverbinding.